现代人的基本误区zt

青稞

一，我的言行应该得到别人的赞许，最好获得别人的喜爱。

　　这是大多数人的一个想法，有这种想法的人，就像背上了一口袋重物，生活在沉重中，并会陷入世界上“只有我”的牛角尖。让每个人都喜爱自己，让所有人赞许自己的观点，就得去注意所有人对自己的态度和反应，就得每时每刻不停地修正自己。这是典型的在为别人活着，同时也是为了让自己驾驭别人，这可真是两难。天下没有人能真正办到这一点。

　　二，处处小心，随时防患于未然。

　　这种想法实际上是一种遭罪，会因为各种提防，使人处在紧张中而不能自拔。作为一个人，就是你整日都在提心吊胆，也无法避免将要发生的事情。处处小心的神经会把我们弄得精疲力竭，反而失去了安全感和自然的生活状态，以致危险来临时，我们会因为更加紧张而失去应变能力，乱了阵脚，活得更不自在。

　　三，别人应该符合我们的理想模式。

　　人的思维与行为千差万别，尤其是这个年代。人们做起事来，彼此相像的越来越少，做事的方法也是各有千秋。强迫别人像自己一样，甚至总想去说服别人，改变别人，都是相当愚蠢的做法。世界上没有比去改变别人更困难的事了，这是一种徒劳。自己活得自在，也让别人活得舒服，才是人与人共事的基础。不能要求再多了，否则谁也活不好。

　　四，非得有成就。

　　这个时代让人焦虑不安的原因很多，其中社会的习俗是要求我们做什么事都要有成就，比如我们出去一天，总要收回一定的利益。比如干事业，就要干得出人头地。时代越来越要求人们不能失误，不能失误的要求是在每一天，每一刻里，否则人就要自责，就要懊悔，就觉得自己错了。这种时代的紧迫感与自我要求的对应，常常使人忘记了自己是一个具有情感与缺陷的自然人。人不可能是万能的。人就是人，切不可以把自己当做一个只为成就而活着的人。那是非常可笑而又失真的。不克服这一点，人会永远处在焦躁不安中。严重的还会得过劳死。

[此贴子已经被作者于2005-6-28 15:44:02编辑过]

青稞

　五，认为痛苦是外来的。

　　痛苦是因为我们内心对事物的要求、看法、感受的差别所决定的。一件事，对于别人可能是快乐的，对于我们却会被看成灾难性的，情况完全不同，快乐和痛苦都有道理。你能否也站在那个快乐角度是个学问。只要你站在那个角度上，你也会是快乐的。因此，痛苦并不在于外界，而是自己，并且是可以调控的，一定要相信是可以通过自己调控的。

　　六，时间就是自己的。

　　现代人因为对时间的要求实在过分，因而越来越影响到自己的情绪，许多无名的恼怒与烦躁都与时间有关。对时间要求越是苛刻，情绪就会变得越坏。从身体上讲，时间对情绪的影响会使人的呼吸道扩张，血管扩大，心跳加快，这时整个身体都会被压力充满。时间永远都是被生活分割的，你不可能让时间都集中在一起，一切听从你的安排，更不可能完美到你想干啥就干啥。时间的流速是谁也挡不住的，你不可能不让它溜走一星半点，甚至更多。

　　七，试图把一切都弄得滴水不漏。

　　什么事也不会做到天衣无缝，天下没有那个事。滴水不漏的习惯会使人对自己和周围生出不满，情绪败坏。滴水不漏会使人顽固地去找缺点，顽固地坚持自己的权利，顽固地去纠正别人的错误，处处变得目光狭窄。结果是自己不高兴，别人更不高兴。要使生活变得轻松自如，前提是要改正滴水不漏的生活态度。

　　八，天天都要快乐。

　　随着社会经济的加速，人们对快乐的感受不是增强了，而是减少了。因此人们无时无刻不在注意自己是否是快乐的，对快乐的要求提高到了相当的程度。这使很多人一天到晚都要求自己一定得处在快乐中，否则就全不对了。这种要求如同要求天天过年，天天娶媳妇，天天都得躺在蜜罐里一样。人是活物，是七情六欲的人，怎么可以天天都咧着大嘴笑个不停？快乐只是一种全方位的人生追求，不是月月天天，每时每刻都必须快乐着。一不快乐就生气，就责怪自己，结果只能更不快乐。不快乐就觉得自己没有活好，就觉得日子全不对了，这样反而把自己弄得更不乐还会因为不快乐而郁闷，雪上加霜。快乐的人，首先就是要承认自己有不快乐的时候，不快乐的时候不要紧，不跟自己较劲，知道那是很正常的，这样才能尽快地快乐起来，少一点不乐。

[此贴子已经被作者于2005-6-28 15:41:57编辑过]