明天去丹巴、新都桥、稻城、亚丁、泸沽湖、丽江

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突然多了10多天的时间，突然觉得有一桩心愿未了，于是这条川滇FB路线就新鲜出炉了。从找攻略到订机票、整理装备到出发，一共花了48个小时。

明天14：45分，川航公司的飞机，我，就要独自上路了。

http://www.yading.net/

[此贴子已经被作者于2005-10-18 13:01:53编辑过]

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攻略：（阿木提供）

四川背包自助游

基本线路：

成都→四姑娘山→丹巴→新都桥→稻城→亚丁→稻城→新都桥→康定→成都

1、D1：10/1 厦门-成都（MF8419，厦航） 15：40-19：40

宿龙堂国际青年旅馆，龙堂青年客栈（（028-86648408）宽巷子27号离小观园很近，最多50米，从坐机场大巴到岷山饭店下车步行到宽巷子）；观华青年旅舍028—86914422（这两间都不错）房价大约为：单人间60元，双人标准间100元，四人间25元/人；夢之旅青年旅館（有熱水沖涼） （028）85570322﹑85570315；梦之旅青年旅馆：成都市中心武侯祠大街242号，距成都市最中心地带仅10分钟车程，距新南门旅游汽车站仅5分钟车程，TEL：028-85157151或85157152。双人标准间140元，三人标准间180元，8～10间床位25-30元

到茶店子客运站（从东城根上街坐4路车），买成都到四姑娘山的车票，第二天8：20发车，全程270公里，票价66元。茶店子车站位于市郊二环路，旅游者可以乘坐4路公交车到达一环路。

2、D2：10/2 成都-四姑娘山

成都到日隆可以坐6：30/7：00/7：30的班车，大约下午2-3点左右到日隆，让司机在卢三哥家路口停下，卢三哥家是第一家旅馆，下面还有N家，三哥家国庆不会涨价，30元/床，包早晚餐，但房间里面什么东西没有，只有床，洗手间公用。如果平时多找下，40块可以住双人标准间全程

270公里，大约6-7个小时。巴朗雪山4200米的海拔，

住在日隆卢三哥家里，在日隆镇的第一家，唯一一家国庆不涨价的，询问第二或第三天登顶事宜。三嫂（张继莲三嫂）家電話是0837-2791112；多吉山庄，位于长坪沟口，20～25元/人，老板泽而加是非常好的向导(朋友推荐的呦)13698175897 ；0837-2791170 ；香巴拉山庄， 就在长坪沟口，0837-2791872，25元/床。张二哥,电话：0837-2791112 手机：13541577720 费用：淡季50元/天/队 旺季80元/天/队（10人以上两个向导，10人以下1个向导） 马匹：120-150/天（一匹马可两人用），进山门票100元/人、登山证100元/人（也有人20元就办到）

3、D3：10/3；日隆-大本营。

出发到大峰登山大本营，宿营。全程15公里，海拔3200-4500，约8个小时。带几罐八宝粥进山，有用。

4、D4：10/4；

早起冲顶大峰约3个小时后，下撤2个小时，再花4个小时回到日隆。

5、D5：10/5；长坪沟一日游

适应海拔，轻松长坪沟一日游，晚赶到丹巴住宿。四姑娘山联系卡特司机：13618143454

6、D6：10/6丹巴-党岭

找包车，出发到党岭，约好回头接的时间。估计300-350元/车，来回。住村长家。

在丹巴最适合背包客的有丹巴国际青年旅馆，床位价格平日20元/床、国庆期间（9月30日—10月7日）50元/床。2005年国庆期间（2005年9月29—10月7日）有班车从丹巴大酒店进党岭，单程票价50元/人。每日去程发车时间：早晨7点、每日回程发车时间：下午15点。开户行：中国农业银行丹巴县支行城关储蓄所 卡号：1038354111120774621户名：周小林 丹巴大酒店 丹巴青年旅馆大渡源宾馆（老板：张群明 电话：0836-3521358 手机：13508292228）地址：丹巴县索断桥 电话：（0836）3521075 传真：（0836）3521322

7、D7：10/7党岭

党岭徒步到葫芦海，干海子，如果有力气可以去大海子。可以考虑租马，也可以考虑徒步一段。

8、D8：10/8党岭-丹巴

早起租巴徒步到边耳，找约好的车回头到丹巴。

9、D9：10/9 丹巴-八美-塔公（150KM）

住丹巴县城，好好休整一下。

当地可包车的人：克根，他会帮我们砍价，安排更好的行程，TEL：13618136215，丹巴到其他地方。

丹巴停留1个小时,直接到塔公,关键从丹巴到八美的路上自然不错,有个温泉,可以泡一下.八美到塔公民居很有特色,可以住塔公原始,塔公到新都桥只要一个小时.

可以考虑住塔公或新都桥

10、D10：10/10 新都桥-稻城360KM（3750米）

塔公到新都桥细细玩半天,晚些赶到稻城.

在丹巴包车，计划直接包直稻城，最少到新都桥。塔公一带风景很美，需要慢慢看。

“贡嘎雪域藏家乐”，极美丽温馨的藏族家庭别墅，推开窗就看见贡嘎雪山的尊容，20元/人，不能洗澡。电话：0836-2866888，手机：13096262839

住稻城25元/人;洗茹卡温泉,15元/人

11、D11：10/11 稻城-亚丁-洛绒牛场

至亚丁龙龙坝,110km,4小时；龙龙坝至洛绒牛场，徙步13:30～17:00；洛绒牛场至扎营地，徒步17:30～18:30

天亮后前往日瓦，如包吉普车大约400元。4个小时后到达日瓦村。日瓦村位于一个山谷中的河流边，可以欣赏几个小时的风景，之后再由骡马道去亚丁，这段路有26公里，在高原的山间小径上骑马时的感受非同寻常，值得一试。下午6点左右，到达亚丁冲古寺营地。这是亚丁风景区的一个著名的宿营地，在那里可以遇到许多五湖四海的朋友。营地在冲古寺废墟脚下的一块高地上，帐篷是由用木头加塑料布建成的。晚上可以欣赏月色下的仙乃日雪山，憧憬一下第三天的登山之旅。8点左右入睡，以便欣赏明天的日出。骑马至洛绒牛场

12、D12：10/12 亚丁一日,晚回住日瓦

登仙乃日，其中会经过珍珠海，珍珠海在仙乃日山脚下。 天晴时，雪山倒影映在珍珠海中，看起来似幻似真。继续前往洛绒牛场，牛场距离冲古寺有10公里，路还好走。再从牛场出发去五色海和牛奶海，这两处的海拔在4000米以上，需要良好的体力和持续的毅力。能够上到这个高度并看到五色海的游客一半不到。回程速度快很多，但也需要马不停蹄，这样8点左右可以回到牛场宿营地。

下山走路回头,住到日瓦.

牛奶海、五色海，闲逛

考虑是否穿越卡斯地狱谷，海拔尚可，路程也不短，主要在于历炼。

13、D13：10/13 亚丁-稻城-理塘

去红草滩，凡是稻城的摄影画册，必定有该处的图片，可见它是经典的风景点了。接着可去崩普寺，该寺属于藏传佛教中的红教。风格独特。下午去洗茹布查卡温泉浴，将连日来的疲劳和紧张一洗而光。桑堆镇红草滩 /桑堆镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏，辽阔的草场上，村寨、牧人、牛羊群点缀其间，显得宁静祥和。金秋十月时节的桑堆红草滩已经成为稻城上镜率最高的景点。

早上起来,逛稻城周边,然后视情况回到理塘,住理塘.

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建议装备及携带物品 1、个人物品及装备： 身份证、银行卡、现金等。 户外用品：背包、防雨防尘罩、普通睡袋(必备)、雨衣、手杖 、水壶、绳子、地图。 衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，羊绒衣两件，羊毛衣一件，内衣3套，T恤4件，内裤5条，纯棉袜子5双、拖鞋1双、厚夹克1件，薄夹克1件，备用裤1条。 游泳裤 防晒品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜、帽子 在 卫生用品： 牙刷、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等 各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯、备用电池，望远镜。

2、药品及食品 ⑴ 药品 感冒药：百服宁、泰诺；草珊瑚含片；维生素：金施尔康；消肺炎：氧氟沙星；胃肠药：泰国药、黄连素、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；外伤药：风油精、创可贴、云南白药。

⑵ 食品：牛肉干（小袋）、巧克力（小袋）、压缩饼干（三顿的量）、榨菜、、奶糖、葡萄糖（1小袋）等 司機推荐专栏﹕

去稻城一路可謂是路途遙遠艱險﹐如果有一位健談熱情的司機兼做向導的話﹐你的旅途將會增加不少樂趣﹐而且如果你沿途有一個好的心情﹐那么出現高原反應的機會將也會降低很多﹐現向大家推荐几位認為不錯的司機﹐希望對大家有用

1. 張斌﹕13668277998 網友推荐﹐人健談好說,見多識廣。

2. 文維強﹕13086357600 成都人﹐人健談好說話﹐此次偶在成都找的車子都是他幫忙找的﹐在稻城開了賓館﹐叫阿強驛站。

3. 我的司机张昭福，13708075272，车技让我都佩服，路况熟悉，性格随和，成都四驱越野俱乐部，三菱吉普，川A-DB300，车况佳.

4. 米鹏，人不错，开车技术一流 13678361831

5. 13880878114(恭喜发财），越野车（小切）

6. 四川新旅程，028-66002006，钟先生， 网址：www.177xb.com联系人:陈渝军（已联络，三菱850元/天，加回空5天） 罗延辉 刘志强 电话：028-66194419 88048466 13808071244 传真：028-84322149在线交流： QQ: 303807287 MSN：vip197181@hotmail.com

7. 开水泡泡 wrote: 今年5-1走了川藏线，我们的司机师傅不错，驾驶技术很好，是成都人。有兴趣你可以向他咨询线路情况或价格。他的电话：13908056413 赖师傅；（尼桑途乐，17,000元/天，人不错，8/13回成都）

8. 尼桑越野车（6人），专门在川，藏，滇等地活动。有意者可联系！价格可面议！！ QQ:23778108 TEL:13908056413

9. 廖仲强，某旅行社总经理，028-66018872，13880851220。我们通过四川省旅游局朋友介绍。Fax: 028-66018800

10. 有关社区成都接待站和接待站的线路、包车等信息大家可以访问http://www.yading.net.cn,以及社区成都接待站的住宿等接待方式和联系方式等可以在这里找到/办公室电话：028-85108038 028-82065592 E-MAIL：yading@vip.sian.com；心梦无痕： 13308067328 028-80782696 QQ:3087946 MSN: lk4567@msn.com；蒋小姐： 13688475744 028-81851693；成都高升桥东路罗马假日广场B2-225室

11. 成都到稻城的车都在成都新南门车站上车，直达稻城不是天天有，(大假期间一般有直达班车，但车次不多)，但天天有到康定的车，并且车次很多，康定到稻城每天都有班车。 车费：成都到康定115元；康定到稻城125元。 电话：成都新南门：028－85433609；康定汽车站：0836－2822211；稻城汽车站：0836－5728762

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资料：

附件一：丹巴资料

【丹巴】 　　▲概况： 　　丹巴县位于甘孜州东部。东与阿坝州小金县接壤，东南和南部与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北面与阿坝州金川县相连。东西最宽86﹒9公里，南北最长105﹒7公里，面积 4721平方公里，县城海拔1800米。主要为藏族，另有汉族、回族、及少量彝、苗、满等民族。县境属岷山、邛崃山高山区，是川西高山峡谷的一部分。地势西南高,东南低,海子山海拔5820米，为全县最高点；东南方大渡河海拔1700米，为全县最低点。境内峰峦重叠，高山对峙，峡谷深邃，沟谷众多，大金川由北向南，先后纳入革什扎河、东谷河，在县城汇合而折向东流，纳小金川后始称大渡河，东南流出境。属青藏高原型季风气候，年均气温14.2 ，一月均温4.4 ，最热月（8月）均温22.4 ，无霜期316天，年降水量600毫米。八（八美）丹（丹巴）、刷（刷经寺）丹（丹巴）、瓦（瓦斯沟）丹（丹巴）、小（小金）丹（丹巴）4条公路交汇在县城，乡乡通公路。 　　▲主要景点：梭坡古碉群、甲居藏寨、中路喇嘛寺、墨尔多寺庙、美人寨 　　▲门票： 　　梭坡古碉群15元（平时不收门票）。甲居藏寨20元。上格鲁商布老家的一座古碉5元。梭坡参观民居2元。 　　▲交通： 　　丹巴至八美，班车每早发车，全程110公里，沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，2.5小时左右，车资26元。 　　丹巴至成都，班车每早三班7：00，7：10，7：20，全长384公里（成都－286km－>四姑娘山－43km－>小金－55km－>丹巴），行车时间约11小时。丹巴到成都平日为早晨6：30 7：00两班 节假日会有加班 票价71元 。 　　成都至丹巴，每早6：30发车，茶店子汽车站。 　　丹巴至梭坡，打车10元。下车后需步行上山。 　　丹巴至中路，搭车3元。 　　包车去甲居上寨60－80元，4公里，路况很差。旅游时节也有车直接到上寨，5元/人。 　　搭车去甲居下寨，来回均是3元/人，15分钟的车程。 　　▲住宿： 　　丹巴县丹巴大酒店 丹巴县索断桥 0836-3521075；丹巴县宾馆 丹巴县团结路 0836-3523612；丹巴县新华宾馆 丹巴县团结街 0836-3522198；丹巴县鑫茂宾馆 丹巴县团结街 0836-3522217

　　推荐：丹巴公寓，在县城中心，很干净，是那种家庭的几室一厅的结构，厅就成为接待室，带厕所的标间20元/人，厕所里面有浴霸，热水很充足。不带厕所15元/人，也是在厅内有个公共的卫生间，24小时热水YEAH，可以洗澡。老板李开基，电话（0836）3521195 3523351。旺季价格带卫生间的标间150/

间。丹巴公寓，在县城中心，很干净，是那种家庭的几室一厅的结构，厅就成为接待室，带厕所的标间20元/人，厕所里面有浴霸，热水很充足。不带厕所15元/人，也是在厅内有个公共的卫生间，24小时热水YEAH，可以洗澡。老板李开基，电话（0836）3521195 3523351。旺季价格带卫生间的标间150/间。丹巴县丹巴大酒店 丹巴县索断桥 0836-3521075；丹巴县宾馆 丹巴县团结路 0836-3523612；丹巴县新华宾馆 丹巴县团结街 0836-3522198；丹巴县鑫茂宾馆 丹巴县团结街 0836-3522217；推荐县城内“章谷宾馆”谈到标间50元/天，丹巴国际青年旅馆(0836-3521322)，床位价格双人间20元/床、四人间15元/床。

住寨子的话推荐：甲居热木错（康巴石榴花，也就是选美第三名的家，平日她在家）。这是甲居最大的民居接待点，条件也是第二好的（第一好的现在专职接待政府官员）。住宿费25元，吃饭，早饭、中饭5元/人，晚饭15元/人。

巨推荐“金牦牛宾馆”，当时是我整个旅途中最舒服和享受的旅店，独立洗手尖和热水，电视，然后单人间我当时是20元/房，后来搬双人也就40/房，卫生交通条件都不错，老板伦珠彭错人不错，可以义务咨询很多问题，人也很热心，电话：0836-3521536/8988258/13518443030，看门的藏族姑娘高大肤黑，没事可以调戏下，小丫头逗乐特好

▲其他： 　　丹巴海拔较低，9－10月份丹巴气温较热，不怕晒的话可以穿短袖，早晚还是有点凉。 　　藏寨里面全部是为旅游所设，里面有一些很有特色的东西可供参观。美人谷在这条线的头上，但是据说已经没有美人了，所以就省略了。 　　中路喇嘛寺在河对岸的山半腰，还是在去梭坡的桥头去等小面包，车票3元/人，很雄伟。 　　墨尔多寺庙在路边上，不大，院子里面有个巨石，称之为狮子，香火很旺，只有一个50多岁的喇嘛主持寺院。 墨尔多寺庙的不远还有一处寺庙，但需要过桥走10多分钟，香火比起墨尔多寺庙来说相对要差。从墨尔多寺继续往前走，到达岳扎乡之后可以顺着一条比较明显的小路上墨尔多山，远远望去，在半山腰有一座残破的碉楼和一处明显玛尼堆，其实这两个地方相距甚远。有兴趣可以上去破烂游一下。

快到丹巴，地势重新凶险起来，路边的河流水势汹汹，路面时时有塌方的迹象，让人多少有点担忧。丹巴章谷镇与雅江河口镇很相似，地势险要，发生过很多次重大泥石流灾难。司机说，他最不愿意在丹巴过夜，每次经过丹巴都是冲冲穿越。丹巴创造了举世罕见的石室建筑文化，自古便有“千碉之国”的美誉。嘉绒藏寨依山而卧，白色主调与绿茸般的背景巧妙搭配，把神秘的古老风水学说与浓厚的宗教文化底蕴融为一体，达到了“天人合一”的最佳境界。深厚的文化积淀、秀丽的山水，养育了丹巴一代又一代玉雕佳丽，因此丹巴又称“美人谷”。西夏皇族后裔的血质禀赋，唐代“东女国”的遗风流韵，明清宫廷服饰的浓妆素裹，嘉绒藏族传统歌舞的锦上添花，使丹巴姑娘与众不同。山水间嘉绒锅庄的悠悠长调、晒场里丹巴藏戏的古老神秘、古碉下成人仪式的庄重典雅、草甸上赛马盛会的粗犷豪放，展示出一幅幅绚丽多彩的嘉绒藏族风情图。隔河远眺碉楼，拍照片。碉楼广东开平也有不少，从图片上看风格与这里的碉楼很相似。据说丹巴汉子只有爬得上碉楼的才能走婚。

附件二：八美、塔公

这一路经过塔公、八美，均是美景。 从丹巴出来景色完全不同，进入大片的高山草甸，看不到边际的绿毯子如瀑布倾泻来到某个悬崖嘎然而止，满山的羊羔和牦牛气定神闲的在草原上散步，英俊的白马傍溪饮水，从冰川上融化的雪水缓慢注入草甸深处，马肥草壮，朵朵野花淹没马蹄，骑在马背上的康巴姑娘也可随手捧起花朵摇曳高歌。塔公有个塔公寺，人称“小布达拉宫”，寺内保存一尊和拉萨大昭寺相同的释枷牟尼像，所有康南地区的藏民去不了西藏来到这里也算功德圆满。塔公寺后面有片塔公草原，可以看到海拔5820米的大雪山山脉第二峰——“雅拉神山”。

【塔公、八美】 　　▲概况： 　　塔公在藏语意为“菩萨喜欢的地方”。塔公寺是藏传佛教萨迦派著名寺庙之一，有“小大昭寺”之称，是康巴地区藏民朝圣地之一。每年寺庙都要举行一次盛大的佛事和跳神活动，寺壁挂满唐卡藏画，殿内生动地显示出寺内僧侣及民间艺人的高超技艺。藏式浮雕、彩塑、壁画及酥油制品以及造型各异的浮屠古塔林，具有十分独特的民族宗教文化特色。 　　塔公草原距康定城110公里，自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区。塔公草原地势和缓、水草丰茂、物产甚丰，既产虫草、松茸、牙獐，又有酪、奶油、人参果。每年7月中旬到8月初，藏民会举行热闹的“耍坝子”。 　　八美镇（原称乾宁县），八美镇很小，但是是重要的往来交通中转站。八美土石林位于道孚县八美镇卡玛村与中古村交界处，距八美镇6公里，离川藏公里仅400米，面积5平方公里。 　　惠远寺，位于八美协德乡境内、S303线八美至丹巴方向8公里处的山间小盆地内，海拨3600米。惠远寺的所在地实为风水宝地，盆周的山形浑圆，多有柔和的皱折，犹如盛开的莲花，盆地内溪水叮咚，远有森林牧场，近有村舍农田，地势平坦，风景秀丽。它曾作为七世达赖格桑嘉措的行宫，享有佛教“九龙>九狮”的崇高尊号而名扬康藏，享誉中外。始建于清雍正七年（公元1792年）。藏语“噶达强巴林”，意为“解脱”。占地500亩，殿堂威峨，宝鼎生辉，内藏大小金佛132尊，个个金镶玉裹，玲珑剔透，形态逼真；殿顶镶金镀银，在阳光辉映下，光彩夺目；殿内雕刻图案新颖，壁画形象逼真，栩栩如生。每年藏历1月6日至16日传召 *** 会，规模宏大，文化含量极高。 　　格萨尔通龙灯大草原位于道孚县龙灯乡境内，分布于川藏公路两侧。说龙灯草原大，是因为它大有来头，当年赫赫有名的格萨尔王曾在这里安营扎寨，因而龙灯大草原被当地人称为“格萨尔通”。龙灯大草原坦荡如砥，据说每年要改变十二次颜色，每一次改变都迷人心窍，美艳无比。 　　▲主要景点：塔公草原、塔公寺及木雅金塔、雅拉雪山、惠远寺、八美石林、龙灯大草原 　　▲门票： 　　惠远寺门票10元，进入大殿需另外付门票。 　　塔公寺门票10元。 　　▲交通： 　　塔公包车去八美180元，搭车20/人。全程约30多公里，主要行驶于海拔3500米高原。全程正常行驶时速可达40-70公里，行驶时间约半小时。 　　塔公乡至新都桥，全程约40多公里，10元/人。 　　八美至丹巴包车180元，可顺路去惠远寺。班车每早发车，全程110公里，沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，风光宜人，此段路为上坡，从海拔1780米－3500米，2.5小时左右。 　　八美每天早上有许多过路车去道孚，路况不好，海拔逐渐升高，行车时间约3个小时。 　　▲住宿： 　　八美庄园餐馆，电话：0836－7155808，四川人开，20/人，做的饭菜十分清淡可口。洗澡可去附近的公共浴室5元/人。 　　塔公牦牛旅馆 电话：13158403288 　　▲其他： 　　塔公乡牦牛饭店的酸奶子十分好喝，3元满满一碗。 　　气温同新都桥。塔公海拔3780米左右。八美海拔3450米左右。

附件三：新都桥、理塘

【新都桥】 　　▲概况： 　　新都桥位于川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……是令人神往的“光与影的世界”、“摄

影家的天堂”。距此４公里有千年古寺居寺及神秘的木雅天葬台。 　　▲主要景点：蓝天，白云，青山，牛羊，牧民，远处的雪山 　　▲交通： 　　新都桥至康定约3个多小时，20元，全长71公里。 　　新都桥至塔公10元/人，包车40元。镇上到处是拉客的私家车。全程约40多公里，二至三级柏油路面，是川藏北线的必经之地，以藏区草原景色为主。 　　新都桥至八美包车200元。 　　新都桥至道孚包车500元。 　　▲住宿： 　　贡嘎雪情藏家乐民居，主人多吉，位于新都桥营官（318国道路旁），联系电话：0836-2866888。 　　推荐：木雅背包客栈，25/人。双人间在3楼，有可爱的小天台，主人白马央吉十分好客，还有热闹的篝火舞会。就是洗澡水小了点。电话：0836－2866565 　　▲其他： 　　新都桥的风景实在是太PP，可以在草原到处走走，看神山上的朝霞晚霞，胶卷是不够用的啊。万分喜欢。合适自驾。 　　每年八月一日将在塔公草原此举行赛马节，到时草原上会搭起帐篷，人山人海。 　　10月份温差早晚需穿夹衣，中午穿衬衫，此处气候干燥，紫外线十分强烈。 　　海拔3400米左右。　

理塘素来有“世界高城”之称，平地海拔4013米，是甘孜州的首府。每年8月1日在这里举行的理塘赛马节是整个康藏地区最盛大的节日。一进入理塘浓郁的藏族风情让你觉得仿佛就来到某个西部牛仔的边陲小镇，从昨天进入塔公、新都桥开始你就可以饱览康巴人与众不同的豪迈气质，在理塘你随街可以看到高大的康巴汉子深眼睛高鼻梁，身穿皮衣或马夹，戴着檐边翘翘的牛仔帽，叼个烟斗骑在马背上，后面尘土飞扬，大帮大帮的藏族人和喇嘛聚众蹲在墙角打牌或坐在台阶上四处张望，仿佛所有人都无所事事，只为了晒太阳。 理塘的周围值得看的有“理塘大草原”和黄教最大的寺“常青春科尔寺”还有一个“毛哑温泉”，个人觉得“常青春科尔寺”感觉最好，门口有刻马尼石的人家，下面有一个藏族村落比较原始，民风民情很有意思可以拍些照片。

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附件四：稻城、亚丁

稻城县亚丁人社区 联系电话：13508295808；亚丁人社区电话：0836-5728733

在日瓦乡有大名鼎鼎的三圣如意食宿店和“绿野亚丁”，两家对门，就在村口。三圣如意店背靠溪流，流水声声在耳；绿野亚丁二楼的设施较新，还设有停车场。两家价格均为每人15元/天（绿野亚丁的一楼每人10元/天）。

稻城住宿：电力宾馆：普通双人间5间,2个单间,1个4人间（彩电、电热毯），双人间80元/间(彩电、电热毯)，单人间50元/间（没有电视及电热毯）；稻城宾馆：普通双人间12间(彩电,电炉,电热毯),150元/间，普通三人间5间(彩电,电热毯)75元/间；稻城亚丁旅社：普通双人间8间(彩电,电炉,电热毯),80元/间。

稻城藏式民居：姚奠华 0836-5728934(很热情，可以免费穿藏式服装照像) 稻城县政府招待所：电话 0836-5728966 手机：13508295882 庄波家（原稻城縣公安局副隊長）﹐他家的酥油茶及飯菜可口﹕0836-5728197 彭松措(藏民房屋名， 稻城县城小桥西侧)，房屋主人叫洛绒益西（前县委副书记、政协主席）电话0836-5728581 县长志瑪家 格绒志玛 0836-5728469，0836-5728176 13698141061，45元／包早、晚餐。 稻城亚丁宾馆 曙光街（0836-5727525）160元/标间，晚上热水供应到11点，早上无热水，开水有供应。早餐5元/人 ；稻城亚丁人社区 50元/2人间，公用卫生间 电话：0836-5728733　0836-5727733 联系人：大　熊：13508295906　　　雪狼子:　13508295808

从稻城去亚丁村。出了稻城，漂亮的柏油路两旁是笔直的杨树，谋杀了不少BIT。找不到傍河。后来一打听，原来刚才路过的一条小溪就是傍河，可能季节没到，所以傍河的美还只是羞羞答答，被我们忽略了。好在路边的杨树依靠简单的重复构筑了强大的视觉冲击， 一路风景如画，与新都桥地段异曲同工。公路沿着稻城河（不知道名称是否正确）延伸，两边都是缀满新绿的树木，生命的力量扑鼻而来。

路边一个少见的大型藏寨，有数十户人家，是进入甘孜以来见到的最大的也是唯一的算得上大的村寨。村子很美，每一座房子都很漂亮，窗户周围白色的图框在阳光下发出美丽的反光，一大片一大片的，河流从村子周围流过，给村子带来了源源不绝的活力。游牧的生活方式和贫瘠广袤的高原，使藏人相对分散居住。而这个地带相对比较平缓，富庶，所以很多人家在这里聚集起来。

很快来到贡嘎朗吉岭寺，朗吉岭寺的壁画非常漂亮，大殿与一般的喇嘛寺一样，很有气势，合抱的柱子是一根原木打造的，酥油的味道弥漫。朗日喇嘛很热情地给我们讲解，允许我们照像。几个大鼓挂在大殿的柱子上，看上去感觉很美。 中午时分到达日瓦乡，急救中心很显眼。教育宾馆的川菜做得很好，土豆丝很受欢迎。 到达亚丁保护区收费站，离亚丁核心景区还很远。一条泥巴路，车辆来来往往，扬起满天的灰尘 道路依然有些险，好在路边的陡坡上长着大树，让我们感觉稍微好点。傍晚时分到达亚丁村，远远望去，亚丁村是灰色的，大片大片的灰色，没有什么生机。这个中国最有名的旅游小村子，如同80年代的深圳，吸引着四面八方的人。满村都是游客，车子一进村庄，洛克小屋，一家较大的村居旅馆，包含夹层，共有四层楼。藏族老板自己经营住房，汉人承包了餐厅。五一黄金周，人很多，我们11人只能睡在屋顶的大通铺。大通铺，其实就是在屋顶上架几个柱子，再用麻袋帷子将柱子围起来，帷子里左右两边就是大通铺，共可睡20多人。

亚丁村最珍贵的是什么，我想大部分游客会给出同样的答案：洗澡和青菜。其实，这里的雪泉水很充足，缺乏的是沐浴间和热水。 亚丁村是高原反应最强烈的地方，开始出现呕吐恶心发烧。

稻城晨景—傍河、色拉坝子（柏杨，朝霞，小河，牧场），翻越波瓦山，朝拜贡岭寺，经日瓦前往亚丁；到达最后的香格里拉—亚丁，在亚丁村吃午饭，然后去马队管理处买马票。龙同坝—洛绒牛场骑马单程100元（2小时），来回180元，建议买单程。另外背包让马夫背加20-30元。骑马30分钟到冲古寺休息。徒步或骑马（60元来回）去珍珠海，来回50分钟。然后骑马去骆绒牛场，住帐篷12人/间，40-50元/晚（2晚60元）。牛场有食堂，开水供应可泡面，素菜15元，荤菜20元。 宿骆绒牛场4100M

沿途经过山口海拔高度：兔儿山（4200ｍ），海子山（4300ｍ）

附件五：从亚丁到卡斯穿越

　卡斯地狱谷，谷长 12KM ，从卡斯出发穿越地狱谷也就到达美丽的亚丁景区，但我们一般不建议这样安排线路，因为这样的安排难度很大，从海拔 2700M 的卡斯一直上升到海拔 4700M 的哑口，然后再下到洛绒牛场，一般得安排两天时间，徒步过程比较辛苦，所以正常安排都是从亚丁穿越到卡斯。 D4 、洛绒牛场－垭口4700m－斯牛棚－地狱谷底－卡斯村 宿：卡斯民居或自扎帐篷 　　 从亚丁洛绒牛场出发，一直就是上山的路，这一段路基本算是原始的马道，下雨的季节路很泥泞，所以选择好鞋是很关键的事情。路是绕着山慢慢向上的，经过一个多小时的攀升后，当一潭翡翠一般的湖水出现在面前的时候，你就知道你已经到达了人们所说的牛奶海了。 　面对牛奶海，从右边很陡的坡上爬上去，那就是五色海所在的地方。常规旅游在这里就应该开始原路返回，然而我们却要继续向前走，继续向上面走去。差不多一个小时就应该走过这条线路的最高海拔 4700M左右。垭口的右边为仙乃日雪峰，左侧为央迈勇雪峰，中间散落着大小不一的玛尼堆，玛呢堆上的经幡随风飘扬。越过垭口，绕着仙乃日雪峰行走，这也就是人们所说的小转神山。地是典型的 U 形冰川谷地形，小路就位于山谷两侧陡峭的山岭上，靠近小路的山坡是崩塌下来的碎石。走不了多远在路的左侧是一个漂亮的不知名大海子，接下来的是更多的下坡路了，但总比上坡强。高原徒步真的不是想的那么容易，每走一步都会让你喘息不停，高原缺氧让你的脚步每一步都是在挪，但要相信自己，只要自己走过去，那么自己就成功了。 　　山路绕到了仙乃日的山后，就这样绕着山行走，身体的右侧是雪山，左边可以看到那不见底的峡谷，三个小时左右的路程，就可以到达卡斯地狱谷的谷口 ---- 卡斯牛棚。卡斯牛棚十公简陋，就是平坦的地上用片石码起的小石屋，屋里用木柱子支撑，仅此而已。 　这里是小转神山和穿越卡斯的分路口。继续绕着山走，就是小转神山了，从这里开始继续下坡，慢慢走向峡谷的路就是穿越卡斯的过程，这里开始一直就是下坡。海拔从这里开始下降得很快，植被也在明显的改变。逐渐进入灌木林中，顺着卡斯沟而行，沿途有很多流水瀑布。由于短距离内的落差较大，因此地狱谷狭长深邃，原始森林密布，怪石嵯峨，飞泉瀑布，吼声震天。徒步线路就在这溪流中蜿蜒前伸，在出沟口的地方还静卧着一个美丽的海子。 　　在这一段路最好的就是用心感受，对摄影爱好者来说这一段路不是好的选择，因为从这里开始更多的是在丛林里行走，对拍摄取景受到了限制，小景还是可以拍到不错的。经过五个小时的丛林穿行，当你走出谷口就到达了卡斯村了。从这里你可以绕俄初山回到日瓦。俄初山顶到日瓦 30KM ，卡斯到日瓦 60KM 。俄初山在秋天也是一道美丽的风景，红黄交错的树叶让你留念忘返，这一段路将是这条线路最佳的摄影点。

附件六：康定

【康定县城】 　　▲概况： 　　康定县城是甘孜洲的洲府，各方面条件都较好，是茶马互市的重镇、“锅庄文化”的发祥地。—座跑马山名扬五洲四海，一曲情歌千古绝唱醉天下人。座落在群山层叠的峡谷之中，两岸峰峦夹峙。折多河、雅拉河浪卷雪山之水穿城而过，城南有跑马山，高出街市约300米，城之北郭达山，山腰插有铁箭杆一支。城周围温泉资源极为丰富。西山子耳坡，有“柳林双寺”——南无寺、金刚寺。面积1.16万平方公里，总人口10.8万，是以藏族为主，汉、回、彝、羌等多民族的聚居县。 　　木格错在藏语中的意思是野人海，来源于一个美丽的传说，在金沙滩远远可以看到跑马山草原。 　　▲主要景点：跑马山、水井子、南无寺、木格错、远眺贡嘎山（海拔７５５６米）、二道桥温泉、郭达山 　　▲门票：木格错门票35，学生票28元，包车去经常还要负担司机的门票。 　　▲交通： 　　康定去成都新南门车站，票价97－111元，根据路况约12－14小时，有时二朗山隧道会试行双日进单日出的交通管制。全长约270多公里，沿途可观赏邛崃山峡谷、二郞山风光。 　　康定包车去木格错150元。 　　康定去新都桥，全程约71公里，均为二级柏油路面，翻越海拔4200米的折多山，应该会有积雪。可以搭车或者在康定汽车站等过路班车，票价均为20元/人，行车时间大概3个多小时。 　　▲住宿： 　　康定城有许多宾馆可以选择。较好的有情歌王子大酒店4*，格萨尔大酒店3*。 　　其他有康定宾馆（0836)2833084；跑马山宾馆（0836)2833110；便宜一点的有粮食局招待所、交通宾馆之类，20－30元/人，不可以洗澡 　　推荐住宿：车站附近的阳光大酒店120/标间；平安食宿铺（民居），双人间30/间，三人间40/间，有

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湾湾

极度羡慕啊~~~

在成都也可以去住驴友记，感觉也很不错，就在观华那附近，龙堂前面的路应该还在修，有些乱，但是我挺喜欢外面那些茶室，很放松的地方~~~

laoyu

叉叉:一路保重.

米糊

真正的黄金时节啊，这时候去秋意正浓。祝旅途恰恰！

叉叉

接到信息,亚丁的树叶到25日后就慢慢掉光了,10月底可能会下雪.为了尽快赶到,成都就不多呆了.下次有的是机会.

三道疤

气愤！俺生活在水深火热中，你倒逍遥自在。

哎！梦中的亚丁、梦里的仙乃日！

顺其自然

爽1

叉叉

现在丽江。嘿嘿。