金牌会员
时间：2006年7月1/2日 地点：福州磨溪峡谷“等高线户外俱乐部”2号岩场 人物：大万、七七、老刘、无忧、小麦、默客、毛衣（福州） 事件：天然岩壁攀爬体验 在此感谢福州等高线俱乐部给予的支持与帮助！ 2号岩场
2号岩场环境
休息地兼厨房
午间品茗小息
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2006年7月1/2日福州磨溪攀岩体验实况图片！
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由于到达时间比预计的要晚所以我们的午餐直到下午2点才吃上、、都快饿死了而且都还尽是蔬菜和罐头，原计划的鸭子竟然忘了买 [em03][em06]
瓜果蔬菜
主啊，饭煮好了没有啊？
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切入正题！ 一、攀岩装备 以下是攀岩运动所必需的装备 1、攀岩鞋；2、安全保护带；3、头盔；4、镁粉及镁粉袋；5、快挂及主锁；6、主绳及扁带 高品质的装备是生命安全的基本保障！ 个人装备
快挂和安全头盔
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二、装备检查 除了高品质的装备，每次攀爬前对装备的各个环节进行细致地检查也是非常有必要的而且最好养成习惯，许多看似细小的纰漏最终都会导致悲剧的发生，大意不得！ 装备检查
绳索检查
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三、线路了解和观察 攀爬之前应对线路的做充分的详细了解和观察，这样有助于在攀爬过程中的心理把握度以及有效地节省线路判断时间，在岩壁上各节点间停留的时间越短越有利于体力的保存 线路讲解
线路观察
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四、准备活动 上岩壁前的准备活动也是很重要的环节，提前活动关节，拉伸肌肉及韧带有助于在攀爬过程中技术动作的延展！ 准备活动
[此贴子已经被作者于2006-7-5 16:29:19编辑过]
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五、攀爬过程 以下是徒手先锋攀挂绳的动作图解，仅限参考！
[此贴子已经被作者于2006-7-5 16:34:29编辑过]
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中级会员
